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沈阳羽毛球培训训练|羽毛球09月06日
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教练系沈阳体育学院羽毛球专业硕士研究生,丰富的羽毛球教学经验及辽宁电视大学外频羽毛球教练等多项羽毛球教学工作。能够丰富各大羽毛球爱好者业余生活并满足广大学员学习正规技术的需要,系统的提高学员水平,增强身体素质,且从中得到乐趣。私人教练的好处:1,针对性强:针对个人身体差异和需求定制锻炼方案。2,效率高:根据体质需要定制锻炼方案,避免自己盲目锻炼。3,安全性:在一对一教学中,私人教练随时跟踪保护,避免动作不正确或精神不集中给身体带来损伤。4,专业性强:私教本身经历系统的训练和亲身的实践,能够更有效,更有针对性的去指导学员。一、对于初中、高中的孩子,自创方法,提高兴趣,既锻炼身体又增长球技。若发现好的苗子,本人也愿意免费培养,可参加各种青少年的羽毛球赛。课程安排:①握拍法;②发球与接发球;③高远球;④正反手挑球;⑤发球后的起动及左右步法;⑥后场击球的步法;⑦网前球的基本步法;⑧综合训练。二、成人,需要提高技艺,去战胜自己球友,我可以为您制定科学的训练计划。并为您提供科学的运动指导和有效的训练方法。课程安排:根据每个学员的具体情况进行训练,主攻反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、多球训练等。学手段:示范、讲解、多球练习、(由教练组研究,解决其自身的技术缺陷)报名联系人 施教练:13940144866 QQ:200891183(注明学球)
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